介護予防健康運動教室
2017年10月23日
信州諏訪湖畔にある温泉付き高齢者向け賃貸住宅、カーサ・デ・ソル湖浜です。
松本大学の学生さんにお越しいただき、健康運動教室が開催されました。雨のため、諏訪湖ウォーキングから室内運動に変更になりましたが、みなさん元気に体操を楽しみました。
下肢運動と脳トレを組み合わせた運動。「秋」といったら「りんご」、動物といったら「いぬ」というように、お題に対して他の方と答えが同じにならないように考えながら下肢トレーニングを行いました。
５０音カードで言葉作りです。お題は「生き物」。学生さんと盛り上がりながら、一緒に言葉作りを楽しみました。