松本大学介護予防体操～温泉付き有料老人ホーム湖浜～
2020年1月25日
介護予防体操教室が行われました。松本大学の学生さんと一緒に楽しく体操です。
ウォーミングアップを行い、新聞紙を使って手の筋力を鍛えます。新聞紙でボールを作りチームに分かれて玉入れです。
ダンーボールで作った衝立の向こう側（相手側）にボールを投げ入れるゲームです。
ゲームをしながら筋力強化、とても楽しそうです。
新聞紙をちぎって形を作ります。手先の運動です。
毎月違うゲームで皆さんを楽しませてくれる学生さんのアイデアに感心してしまいます。来月も楽しみです。