松本大学介護予防運動教室～温泉付き有料老人ホーム湖浜～
2019年7月19日
信州諏訪湖畔にある温泉付き住宅型有料老人ホーム、カーサ・デ・ソル湖浜です。
松本大学学生さんにお越しいただき健康運動教室が行われました。
ウォーミングアップを行い、タオルや風船を使った握力トレーニングを行いました。
楽しみながら、ゲーム形式でのトレーニングは、みなさん生き生きと楽しまれていました。
水分補給、おやつをいただきながら、脳トレ。お互いにヒントを出し合いながら、夢中で考えていらっしゃいました。
アイデア豊富な健康運動教室。利用者様も職員も毎月楽しみにしております。